Майкл Мюсли - известный британский диетолог и автор книг о правильном питании - рассказал о том, что избыточное потребление фруктозы может стать причиной быстрого набора веса. Его слова передает "Газета.Ru" со ссылкой на Daily Mail.

Он рассказал, что не только белый сахар провоцирует ожирение. Фруктоза, по словам специалиста, не повышает уровень сахара в крови до высоких значений, столь же быстро, как глюкоза. Именно поэтому диабетикам рекомендуют заменить рафинированный сахар на фруктозу в порошке.

Однако, как уточнил диетолог, опасность фруктозы заключается в другом. Она усиливает чувство голова, а чрезмерное ее потребление приводит к потере контроля над аппетитом у человека, что провоцирует переедание и, как следствие, набор лишнего веса.