Групповая музыкальная онлайн терапия улучшает психическое здоровье студентов

Музыкальная терапия снижает стресс и тревожность и может быть столь же эффективной, как и традиционная разговорная терапия, показало новое исследование, сообщает Medical Xpress.

Рэйчел Финнерти, аспирант кафедры психологии, неврологии и поведения Макмастера, изучала студентов старших курсов, которые в первые месяцы пандемии COVID-19 проходили групповую музыкальную терапию в режиме онлайн, чтобы справиться со стрессом и тревогой.

В исследовании 85 студентов измеряли уровень стресса с помощью кортизола в образцах волос участников.

В группе, не получавшей терапию, уровень стресса был значительно выше по сравнению с группами, получавшими музыкальную или вербальную терапию. Оба метода терапии были одинаково эффективны в снижении уровня тревожности после каждого сеанса.

Результаты исследования онлайновой групповой музыкальной терапии планируется опубликовать в журнале Frontiers in Psychiatry.

0 комментариев