Диетолог из РФ Гузель Евстигнеева: Быстрые перекусы едой наносят вред организму

Российский диетолог Гузель Евстигнеева проинформировала, что быстрые перекусы могут навредить организму. Таким мнением специалист поделилась с "Пятым каналом".

Со слов Гузель Евстигнеевой, во время перекуса человек набирает лишние калории. Причем, новый прием пищи останавливает процесс жиросжигания в организме, что приводит к набору лишних килограммов.

Кроме проблем с фигурой, частые перекусы могут негативно сказаться на здоровье человека, отметила врач.

"Частое потребление пищи повышает инсулин до такой степени, что клетки начинают терять к нему чувствительность, развивается инсулинорезистентность", - рассказала специалист.

Евстигнеева отметила, что именно этот синдром лежит в основе многих заболеваний, в частности, ожирения и диабета.

0 комментариев