Про внезапные плюсы «голого» сна написал Lenta.RU. Как указано в статье, Кэтрин Холл (психолог, изучающая проблемы со сном) объяснила, что спать без одежды полезно. Это положительно влияет на борьбу с депрессией и имеет еще ряд причин, по которым такой сон нужно практиковать.
Основным плюсом сна голышом стало то, что он влияет положительным образом на улучшение кровообращения. В то время как футболки, пижамы и другие предметы одежды обычно замедляют.
Также сон без одежды позволяет внутренним органам напитаться кислородом и быстрее восстановить мышцы.
Автор: Самойлова Марина