Ученые рассказали, что поздний отход ко сну грозит развитием сахарного диабета

В рамках шестилетнего мониторинга 5000 участников с различной степенью избыточного веса ученые выяснили, что вероятность заболевания у "сов" на 46% выше, чем у тех, кто ложится спать раньше. Ученые отмечают, что поздно ложащиеся спать люди часто страдают от недостатка сна, так как им приходится рано вставать на работу или учёбу. Это приводит к увеличению аппетита и желанию потреблять быстрые углеводы, что, в свою очередь, способствует набору лишнего веса – одному из главных факторов, способствующих развитию диабета.

Тем не менее, ученые говорят, что поздний отход ко сну – не единственная причина появления этого заболевания. "Жаворонки" также рискуют заболеть диабетом, если у них присутствуют хронические воспалительные процессы, нарушающие функцию поджелудочной железы.