Бессонница может быть ранним признаком риска развития деменции

Абидеми Отайку, исследователь из клиники Бирмингемского университета, проанализировал данные трех крупных исследований, посвященных здоровью и старению, и пришел к интересным результатам.

Мы проводим во сне около четверти своей жизни, и значительная часть этого времени уходит на сновидения. Интересно, что люди старше 73 лет проводят во сне около шести лет своей жизни. Хотя точные причины и формирование сновидений остаются загадкой, они играют важную роль в нашем общем самочувствии.

Исследование показало, что люди среднего возраста, которым раз в неделю снились кошмары, имели в четыре раза больше шансов на снижение когнитивных способностей в течение следующих десяти лет по сравнению с теми, кому кошмары не снились. У пожилых людей также в два раза чаще развивалось слабоумие.

Связь между ночными кошмарами и деменцией, как было установлено, более значима у мужчин, чем у женщин. Например, у пожилых мужчин, которым снятся кошмары, вероятность развития деменции в пять раз выше, чем у тех, кому кошмары не снятся.

К счастью, ночные кошмары поддаются эффективному лечению, а раннее вмешательство может предотвратить образование вредных белков, связанных с болезнью Альцгеймера. Пациенты, которые проходят курс лечения от ночных кошмаров, часто сообщают об улучшении памяти и когнитивных функций.

Исследователи планируют расширить свое исследование, чтобы выяснить, могут ли ночные кошмары у молодых людей также повышать риск развития деменции. Это позволит на более ранней стадии выявлять и лечить людей из группы риска, а также лучше понимать характер сновидений.

Источник: The Conversation.