Здоровая сердечно-сосудистая система может добавить 8 лет жизни

Исследователи анализировали медицинские показатели 23 тысяч взрослых американцев, принимавших участие в исследовании NHANES (исследования, направленные на оценку состояния здоровья жителей США) с 2005 по 2018 год. Для характеристики сердечно-сосудистой системы использовалась система оценки Life's Essential 8 (LE8). Она включает контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара, индекса массы тела, статуса курения, уровня физической активности, качества и продолжительности сна, ежедневной диеты.

Те из испытуемых, кто набрал более 80 баллов по системе LE8, показали хорошее состояние сердечно-сосудистой системы. Их предполагаемая продолжительность жизни после 50 лет была оценена приблизительно в 33,4 года. Люди, чьи показатели теста были 50 и меньше, могли рассчитывать после 50 лет в среднем еще на 25,3 года жизни.