Выполнение нормы шагов в день поможет женщинам избежать развития диабета второго типа

Благодаря фитнес-браслетам исследователям удалось оценить влияние уровня физической активности на меньшие риски развития сахарного диабета второго типа.

Диабет второго типа является наиболее распространенной формой заболевания, которая стремительно молодеет. Если раньше эта форма невосприимчивости к инсулину встречалась в основном у людей старше 45 лет, то сейчас заболевание всё чаще диагностируется среди детей, подростков и молодых людей.

С целью изучить такой фактор снижения рисков развития диабета второго типа, как физическая активность, исследователи Медицинского центра Университета Вандербильта в Нэшвилле проанализировали данные фитнес-браслетов Fitbit и частоту диабета второго типа у 5677 участников, включённых в исследовательскую программу NIH All of Us в период с 2010 по 2021 год. Около 75 % испытуемых были женщинами.

Учёные обнаружили 97 новых случаев диабета за 4 года наблюдения. Женщины со средним ежедневным количеством шагов 10 700 были на 44 % менее склонны к развитию диабета второго типа, чем те, кто делал 6000 шагов.

«Используя данные с носимых устройств, связанные с электронными медицинскими записями, мы обнаружили, что люди, которые проводили больше времени в любом виде физической активности, имели более низкий риск развития диабета второго типа. Наши данные показывают важность ежедневной активности для снижения риска диабета», — рассказал Эндрю С. Перри, автор исследования, опубликованного в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

0 комментариев