Врачи из РФ опровергли мифы о вреде некоторых популярных продуктов и обосновали их пользу

Все неоднократно слышали о вреде майонеза. Однако, по мнению специалистов, приготовленный самостоятельно майонез не только не причинит вреда, но и окажет полезное воздействие на организм. В домашнем майонезе содержатся витамины А, D, E, K, РР, С и комплекс витаминов В, которые повышают иммунитет и нормализуют обмен веществ.

Самое любимое лакомство детей - мороженое. Несмотря на все разговоры о вреде этого продукта, специалисты утверждают, что качественное мороженое может быть весьма полезно для организма. Главное — выбрать мороженое с наименьшим количеством ингредиентов. 

Следующим продуктом в этом списке идет попкорн, который готовят из созревших зерен кукурузы. Приготовленный в домашних условиях попкорн не причинит вреда организму, а насытит его витаминами категории В и клетчаткой. А вот магазинный попкорн, содержащий различные химикаты, пользы организму точно не принесет.

Сливочное масло и картофель также приносят определенную пользу организму, если употреблять их в ограниченном количестве.