Врач Лебедева: регулярное употребление рыбы снижает риск развития 3-х видов рака

Регулярное употребление рыбы снижает риск развития 3-х видов рака. Такое мнение в своем Telegram-канале высказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева.

По словам специалиста, рыба, являясь естественным источником Омега-3, должна присутствовать в рационе каждого человека.

"Омега-3 в достаточном количестве защищают от рака толстого кишечника, рака груди и предстательной железы", - заявила врач.

Кроме того, входящие в состав рыбы Омега-3 способны защитить зрение, предотвратить развитие сахарного диабета.

Специалист отметила важность Омега-3 для головного мозга. Дефицит приводит к снижению памяти, интеллекта и развитию болезни Альцгеймера.

0 комментариев