Врач Афинская перечислила 3 перемены во внешности, говорящие о крике организма о помощи

Дискомфорт, который возникает без видимых причин, часто связан с проблемами в организме. Не стоит игнорировать внезапные изменения во внешности, так как проблему можно оперативно решить без серьезных последствий для здоровья.

Один из первых сигналов, которые тело отправляет, - это появление заедов в уголках рта. Врач-диетолог Лиза Афинская объясняет, что заеды часто являются признаком недостатка витаминов группы В, таких как В2, В3, В6, В7, В9.

Иногда они могут быть вызваны избытком витамина А, например, из-за приема добавок. Не только заеды могут быть связаны с проблемами в организме. Бледность лица и выпадение волос также могут быть признаками некоторых проблем.

"Заеды в уголках рта также могут возникнуть из-за герпеса, экземы, обезвоживания и ряда заболеваний (например, диабет, синдром Шегрена)", - указала врач в своем Telegram-канале.

Бледность часто связана с дефицитом железа, а также витаминов В12 и В9. Она также может быть вызвана недостатком меди и потерей крови. Если наблюдается выпадение волос, это может быть связано с недостатком железа, цинка, биотина, витамина В2 и необходимых жиров.

Однако, стоит отметить, что выпадение волос также может быть вызвано андрогенетической алопецией. Если ваши ногти становятся ломкими, это может быть связано с недостатком цинка, магния или гипотиреозом.

Эти состояния могут ослабить ногти и сделать их ломкими. Важно понимать, что эти признаки могут указывать на проблемы в организме, и необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить их причину. Он сможет провести необходимые исследования и назначить соответствующее лечение или рекомендации по изменению питания и образа жизни. Не стоит игнорировать эти сигналы, так как здоровье - самое ценное, что у нас есть.

По материалам "Российской газеты".

0 комментариев