Ученый рассказал, во сколько раз кофе увеличивает продолжительность жизни

Возможно увеличение срока жизни на 5-10 лет, если регулярно пить кофе. Исследования показывают, что умеренное употребление этого напитка может снизить риск развития рака кишечника и хронических заболеваний, таких как сердечные проблемы.

Кофе – это не только вкусный и насыщенный кофеином напиток, но и ценный элемент для поддержания здоровья. Независимо от цены и качества кофе, он может помочь снизить опасных болезней.

Исследования показывают, что этот напиток может увеличить продолжительность жизни и положительно влиять на сердечно-сосудистую систему.

Приём кофе, будь он без кофеина, молотый или растворимый, может способствовать уменьшению риска смерти на 14%, 27% и 11% соответственно. Кроме того, как утверждает эксперт, черный напиток может увеличить продолжительность жизни на срок от пяти до десяти лет.

«Мы должны понимать, что кофе — это натуральный продукт, в котором кроме кофеина выделяются сотни, а то и тысячи биологически активных компонентов. Они обладают противовоспалительным эффектом и антиоксидантным эффектом, которые, как было показано, снижают ваши шансы заболеть сердечными заболеваниями, заболеваниями почек и сердечной недостаточностью. Он улучшает метаболизм сахара, снижая вероятность диабета , способствует восстановлению ДНК и снижает вероятность рака печени и толстой кишки», - говорит врач-нутрициолог Игорь Строков специально для «МедикФорум».

0 комментариев