Учёные университета Вандербильта: перевод часов дважды в год вреден для здоровья

Специалисты университета Вандербильта в США установили, что перевод часов дважды в год нарушает выработку гормона сна, приводит к воспалительным процессам в организме. Исследование учёных размещено в журнале Sleep.

Согласно полученным результатам, переход на летнее время негативно влияет на естественные физиологические процессы, из-за чего страдает качество сна. Кроме того, нарушается выработка гормона кортизола.

Потеря сна повышает риск других заболеваний. Например, гипертонии, диабета, депрессии. Учёные уверены, что людям во всём мире пора отказаться от перевода часов.

0 комментариев