Ученые сообщили, когда и чем опасен свет от смартфонов

Такое может случиться по причине того, что свет данного спектра способен привести к нарушениям процессов выработки мелатонина, а это приводит к нарушениям метаболистических процессов. Данное заключение было сделано профессором кафедры биологии ТМУ Денисом Губиным.

Губин порекомендовал после 9 часов вечера использовать фильтр синего света на телефонах, компьютерах и других гаджетах, а также стараться избегать уличного света. Результаты испытаний показали, что даже небольшая его доля может стать причиной метаболических нарушений, в том числе набора лишнего веса.

Специалистом тажке было подчеркнуто, что свет синего спектра представляет опасность только вечером и ночью, днем он наоборот может нести пользу.