USD
97.95
+0.12
EUR
104.85
-0.60
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
6 августа 2023 г. в 13:21

ПС: Врач Беляева рассказала, какое количество арбузов и дыни допустимо съедать

ПС: Врач Беляева рассказала, какое количество арбузов и дыни допустимо съедать
ru.freepik.com
В интервью с доктором Марией Беляевой, опубликованном в журнале "Подмосковье сегодня", отмечается, что гликемический индекс арбуза и дыни является высоким из-за значительного содержания сахара.
Пациентам, страдающим от сахарного диабета, рекомендуется ограничить потребление арбуза и дыни до одной чашки порезанного фрукта в течение дня. Кроме того, людям с нарушениями функции почек может быть проблематично употреблять эти фрукты из-за высокого содержания жидкости, которая может создавать лишнюю нагрузку на этот орган.
Арбузы и дыни также содержат значительное количество фолиевой и аскорбиновой кислот. Поэтому, если имеются проблемы с пищеварением или заболеваниями желудочно-кишечного тракта, связанными с повышенной кислотностью, стоит быть осторожным при их употреблении.
В период обострения таких состояний рекомендуется полностью избегать употребления арбуза и дыни. Однако в других случаях эти фрукты могут быть полезными и освежающими продуктами для питания в летнее время.
0 комментариев