HealthNews: белок, углеводы и кофе на завтрак повышают продуктивность

Совместная миссия в области здравоохранения от бренда спортивного питания The Protein Works и ведущих экспертов выявила неоспоримую связь между выбором продуктов для завтрака и долгосрочным уровнем энергии в течение дня. Об этом сообщает "Газета.ру" со ссылкой на HealthNews.

Одна из главных рекомендаций исследователей заключается в том, что дополнительная чашка кофе после полудня может значительно увеличить энергетический потенциал организма.

Интересно отметить, что испытуемые, предпочитающие продукты, богатые сахаром на завтрак, ощутили прилив сил и энергии в первый час после приема пищи.

Захватывающие результаты исследования также указывают на то, что с 16:00 до 17:00 уровень энергии повышается даже без большого потребления углеводов в обеденное время.

0 комментариев