"АиФ": Врач РФ Комаров проинформировал, как распознать и предотвратить деменцию

По статистике международной общественной организации по борьбе с болезнью Альцгеймера, свыше 70% населения в мире не владеет информацией об этом заболевании.

Врач-невролог Александр Комаров призвал не дожидаться тревожных звоночков, указывающих на слабоумие, а начать действовать прямо сейчас, чтобы в дальнейшем не столкнуться с деменцией.

"Деменция — не болезнь, а симптом, который сопровождает разные заболевания и проявляется в выраженном ухудшении способности помнить, думать и принимать решения", - сказал Комаров.

Он дал рекомендацию регулярно поддерживать умственную активность. В этом плане действенными являются настольные игры; занятия, направленные на развитие мелкой моторики - лепка, рисование, музыка.

Полезным является написание текстов (от руки), например, можно вести дневник или писать кому-либо письма. Важно также уделять внимание спорту и вообще поддерживать физическую активность.

0 комментариев