М24: нутрициолог Арзамасцев проинформировал, кому не стоит пить кофе с молоком

Кофе с молоком и прочими добавками не следует употреблять людям, которые целенаправленно двигаются к цели сбросить лишний вес. Об этом пишет «Москва24».

Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что многие люди по несколько раз в день пьют кофе с молоком. При этом они не считают его за прием пищи, хотя напрасно.

«Молоко в кофе выступает как фактор калорийности. Часто в него также добавляют сиропы, сахар. Все это, конечно, будет еще больше увеличивать калорийность напитка, и на фоне этого может расти вес», — прокомментировал Арзамасцев.

На основании этого употребление кофе с молоком следует ограничить или хотя бы контролировать количество выпитых чашек ежедневно.

0 комментариев