Присутствие в ежедневном рационе питания фруктов ведет к ожирению, появлению аллергических реакций, диабета. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью изданию «Москва24».

Часто у взрослой категории граждан наблюдаются проблемы с метаболизмом. Может присутствовать инсулинорезистентность и преддиабет. Именно поэтому пожилым людям следует с осторожностью есть продукты, содержащие фруктозу (самостоятельный сахар), так как она способна усугубить состояние.

Соломатина добавила, что фрукты также содержат клетчатку. Однако от их переедания она не спасет.

  «Когда мы злоупотребляем фруктами, в организм поступает много фруктозы, которую печень пытается скомпенсировать. В конечном итоге орган перестает нормально выполнять свою функцию, что приведет к ее ожирению», — заключила специалист.