USD
88.02
+0.15
EUR
96.04
-0.06
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
17 июня 2024 г. в 09:25

Исследование выявило причины социальной тревожности и способы борьбы с ней

Исследование выявило причины социальной тревожности и способы борьбы с ней
med-brat.kz
Психическое расстройство под названием "Социальная тревожность" возникает во время публичных выступлений, докладов, совершения звонков по телефону. Оно проявляется иррациональным страхом при взаимодействии с социумом.
Многочисленные исследования показывают, что страх нахождения в обществе закладывается при неудачном опыте выстраивания взаимоотношений. У многих после негативного общения возникают физические боли. Преодолеть подобную реакцию мозга достаточно сложно.
Однако за такие реакции при общении отвечает взаимодействие миндалевидного тела с префронтальной корой. Миндалевидное тело, находящееся в мозгу, способно контролировать эмоции, которые вызывают реакцию тревоги. В то время как префронтальная кора противодействует ей. В идеальном виде между ними должен существовать баланс. Смещение в сторону миндалевидного тела происходит при тревожных расстройствах. В таком случае это приводит к возникновению страха без особой причины.
Бороться с таким явлением поможет общение в социальных сетях, отказ от алкоголя и выстраивание личных границ.
Материал для данной статьи размещен на сайте Ferra.ru
0 комментариев