Гинеколог Волкова назвала продукты для повышения либидо у женщин

Определенная диета может помочь женщинам не только сбросить вес, но и значительно повысить либидо. Об этом Lente.ru рассказала врач-гинеколог Екатерина Волкова.

Некоторые факторы могут негативно влиять на сексуальное желание. Речь идет о лишнем весе, метаболическом синдроме, дефиците серотонина, фолиевой кислоты и антиоксидантов.

Повысить либидо способна средиземноморская диета, которая предполагает употребление рыбы, овощей и цельнозерновых продуктов. По словам Волковой, подобный рацион положительно сказывается на обмене веществ, позволяет сохранять стройность и повышает качество интимной жизни.

Еще одним полезным для женщин продуктом является горький шоколад, суточная норма которого не должна превышать 30 грамм. Кроме того, гинеколог посоветовала включить в рацион гранаты, ваниль и острый перец. Последний значительно улучшает кровообращение, а ваниль благоприятно воздействует на гипоталамус.

0 комментариев