Гепатолог Вялов проинформировал об ошибке, которая не даёт кишечнику работать правильно

Гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов заявил об ошибке, которую часто совершают граждане РФ. Из-за нее кишечник перестает правильно работать, передает «Российская газета».

Как отметил специалист, ограничить жаренное и жирное, а также наладить рациональное питание. По словам врача, данные виды продуктов практически никак не влияют на кишечник.

«Потому что все, что мы едим, переваривается в верхних отделах пищеварительной системы, всасывается в верхних отделах кишечника», — подытожил специалист.

Вялов добавил, что получать жиры, белки и углеводы недостаточно для правильной работы кишечника. Дополнительно требуется пить больше воды. Одна из главных ошибок — заменять ее другими видами напитков.

«Кишечнику важна вода, минимум 1,5 литра в сутки. Если он воду не получит, то свое все равно заберет. Если не хотите запоров, пейте достаточно воды», — заключил эксперт.

0 комментариев