USD
102.41
+0.04
EUR
104.86
-0.95
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
11 августа 2023 г. в 21:05

Газета.Ru: диетолог Капралова перечислила три продукта для избавления от лишнего веса

Газета.Ru: диетолог Капралова перечислила три продукта для избавления от лишнего веса
pxhere.com
Врач-диетолог Мария Капралова сообщила о трёх жирных продуктах питания, способствующих избавлению от лишнего веса.
В беседе с изданием «Газета.Ru» она порекомендовала желающим похудеть употреблять авокадо, растительные нерафинированные масла и орехи. Благодаря этому организм испытывает чувство длительного насыщения, поддерживается здоровье органов и тканей, повышается иммунитет, улучшается память.
Авокадо Капралова назвала одним из мощнейших антиоксидантов. Этот плод выводит токсины, снижает холестерин и даже помогает в борьбе с раковыми клетками. Полезны и растительные масла прямого отжима: миндальное, льняное, кунжутное, горчичное, подсолнечное, масло черного тмина и грецкого ореха.
Фото: pxhere.com
Фото: pxhere.com
Что касается орехов, их воздействие на снижение веса обусловлено улучшением липидного обмена. Наиболее полезными эксперт назвала фундук, грецкие орехи, фисташки, пекан и арахис. К полезным качествам этого продукта она отнесла хорошее насыщение, контроль аппетита и улучшение пищеварения.
Ранее издание Involta media рассказало, что врач Виктор Костенко назвал первые признаки инфаркта миокарда, которые нельзя игнорировать.
0 комментариев