USD
87.78
-0.24
EUR
95.76
-0.28
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
23 апреля 2023 г. в 11:28

FSN: Людям с избыточным весом полезно есть манго

FSN: Людям с избыточным весом полезно есть манго
unsplash.com
Сотрудники Университета штата Сан-Диего доказали, что на здоровье кишечных бактерий позитивно сказывается потребление манго, если человек страдает от избыточного веса. Результаты исследования опубликованы в Food Science and Nutrition.
В общей сложности в исследовании приняли участие чуть менее 30 человек с избыточным весом или ожирением. Их возраст составлял от 18 до 55 лет, а средний вес составил 94 кг. Для изучения влияния питания всех разделили на две группы: в одной из них участники в течение 12 недель ели нежирное печенье, в другой — манго. 
Фото: https://unsplash.com/
Фото: https://unsplash.com/
Потребление свежих фруктов и клетчатки приводит к росту разнообразия микробов в организме человека и в составе его кишечника. Результаты эксперимента показали, что у группы, употреблявшей манго, выровнялась численность всех видов бактерий. Ранее отдельные виды наблюдались в большем количестве, а после проведения все бактерии в сообществе были представлены приблизительно в одинаковом количестве. Такое разнообразие более благоприятно сказывается на здоровье человека.
0 комментариев