Ученым из Университета Восточной Финляндии удалось выяснить, что вследствие орехов и семян риск преждевременной смерти снижается в два раза. Эксперты пояснили, что на это влияет содержание в продуктах омега-6, улучшающей работу сердечно-сосудистой системы, пишет NVL.

В исследовании принимали участие 2480 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет. Эксперимент длился более двадцати лет. В ходе исследования финскими учеными был проведен анализ содержания омега-6 в крови добровольцев.

Исследователям удалось выяснить, что линолевая кислота, уровень которой повышался полиненасыщенными жирными кислотами омега-6, привела к снижению риска преждевременной смерти на 43 процента.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом.