Ежедневная чашка чая снижает риск сердечных заболеваний

Как сообщает информационное агентство The Epoch Times, люди, потребляющие большое количество флавоноидов — веществ, содержащихся во многих продуктах питания и напитках, таких как черный и зеленый чай — могут снизить риск сердечных заболеваний и улучшить свое здоровье в пожилом возрасте.

Последнее исследование Университета Эдит Коуэн (ECU) (Австралия) показывает, что флавоноиды приносят больше пользы для организма, чем это считалось ранее.

Исследование опубликовано в журнале «Артериосклероз, тромбоз и биология сосудов» в ноябре 2022 года.

Хорошая новость для тех, кто не пьет чай, заключается в том, что есть и другие источники флавоноидов, такие как фрукты, особенно яблоки, цитрусовые и ягоды, а также овощи, темный шоколад и орехи.

0 комментариев