Доктор медицинских наук Шафалинов посоветовал заниматься спортом для профилактики инсульта

Занятия спортом являются хорошим способом профилактики инсульта. Таким мнением поделился доктор медицинских наук Владислав Шафалинов, пишет News.ru.

Со слов профессора, умеренные физические нагрузки благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая риск сердечных заболеваний. Кроме того, специалист рекомендует избавиться от вредных привычек и начать вести правильный образ жизни.

"Должен быть правильный активный труд. Нет, не то, чтобы с лопатой огород копать. А именно нормальная, дозированная физическая нагрузка. И исключение вредных привычек, неправильного образа жизни и так далее", — пояснил профессор.

Шафалинов также рекомендовал обращать внимание на те заболевания, которые повышают риск инсульта и вовремя их лечить.

Ранее сообщалось о самых мощных геоударах в июне 2023 года.

0 комментариев