Diabetes Care: Ученые назвали лучшее время для занятий спортом при диабете 2 типа

Участие в исследовании приняли 2416 человек с ожирением и повышенным весом, средний возраст которых составил 59 лет. В рамках исследования оценивалось влияние умеренной и интенсивной физической активности в разное время дня на изменение гликемического контроля.

Выяснилось, что наибольшее снижение уровня гликированного гемоглобина происходит при физической нагрузке после полудня, особенно в первые 12 месяцев. Об этом сообщает издание MedikForum.

В ходе исследования было обнаружено, что уровень гликированного гемоглобина снижался у всех участников, независимо от объема и интенсивности физических нагрузок. Однако, среди группы пациентов, где большая часть физической нагрузки выполнялась после полудня, наблюдалось наиболее значительное снижение уровня гликированного гемоглобина в первый год исследования. Это снижение уровня достигало 30-50% и было выше, чем в остальных группах.

Ранее издание involta.media опубликовало статью о том, что ученые назвали причину смерти каждого девятого мужчины.