Ученые из США рассказали, как правильно спать, чтобы стать более креативным

Сотрудники Массачусетского института определили взаимосвязь при помощи специального устройства, которое способно измерять пульс человека, его мышечный тонус и проводимость кожи. Далее устройство передает данные в разработанное приложение.

В исследовании приняли участие 3 группы испытуемых. Первой группе сказали мечтать на конкретную тему, после чего они засыпали. Их будили после того, как их состояние менялось, что показывало, что их фаза сна поменялась. Вторую группу не будили, а третья группа не спала в процессе экперимента.

После испытания ученые попросили участников пройти задание, определяющее их креативность. Оказалось, что участники первой группы показали наилучшие результаты.

Ранее издание involta.media опубликовало статью о том, что витамин К помогает предотвратить диабет.