Существует ряд продуктов, которые славятся своими афродизиакальными свойствами. Они могут напоминать половые органы или содержать вещества, благоприятно влияющие на здоровье. Об этом информирует новостной портал «АиФ».
Например, устрицы, спаржа и авокадо считаются продуктами первой категории. В Латинской Америке авокадо даже считали плодом, способствующим женскому влечению, и многие девушки не допускались к его сбору, чтобы не подвергаться искушению.
Различные продукты считаются афродизиаками за их способность усиливать желание и наслаждение. Примерами таких продуктов могут быть устрицы, спаржа и авокадо. Шоколад содержит аминокислоты, такие как триптофан, которые повышают настроение и способствуют синтезу гормона удовольствия - серотонина. Пряностям, включая имбирь и корицу, также приписывают афродизиакальные свойства. Кофе и красное вино также называют продуктами Афродиты.
«Действительно, в мировом многообразии продуктов (от экзотических до вполне привычных в рационе и доступных каждому) есть те, что в небольших количествах положительно влияют на либидо, — рассуждает Наталья Зубарева, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор превентивной и антивозрастной медицины. — Но сила влияния этого достаточно преувеличена».
Нежелательно употреблять большие количества продуктов, содержащих много белка и цинка, таких как морепродукты (креветки, мидии, кальмары и красная икра) и морскую капусту, которые ценятся на свиданиях за свои афродизиакальные свойства. Цинк и белок являются полезными веществами в этих продуктах.
«Например, шоколад, мед и вино — это лишние калории, пряности могут быть опасны при патологиях желудочно-кишечного тракта, — волнуется за влюбленных Зубарева, — морепродукты — вызывают аллергию, а черный кофе излишне возбуждает нервную систему».
Устрицы считаются одним из наиболее известных афродизиаков. Однако их следует употреблять с осторожностью, так как это продукты-аллергены, непривычные для пищеварительной системы.
«В устрицах действительно много цинка, а этот микроэлемент стимулирует повышение тестостерона, который отвечает за половую функцию и потенцию мужчины, — говорит Зубарева, — но никаких реальных доказательств эффективности устричной диеты не существует».
Устрицы быстро портятся и могут вызвать серьезное отравление. Они также могут быть опасны из-за образования острых обломков при вскрытии раковин, что может привести к травме пищевода.
«Не стоит слишком надеяться на экзотические продукты, — предостерегает Зубарева. — У влечения есть психологическая составляющая — желание, и физическая — возбуждение, и если сбой существует хотя бы на какой-то одной части, никакие устрицы не помогут. Вспомните, сильно ли вам хотелось секса в период стресса, например, когда на работе аврал или вы катастрофически не досыпали с младенцем? И наоборот, если человек здоров физически и эмоционально, то проблем быть не должно. И еще один нюанс: даже в здоровом состоянии, даже если у вас на столе сплошь афродизиаки, важно не переедать, ведь в таком состоянии на ночь любви сил банально не хватит — тут бы до кровати докатиться».
Автор: Вырлан Елизавета