Ученые из больницы университета города Осло рассказали, что для снижения риска развития деменции недостаточно просто получать образование. Необходимо также активно использовать интеллектуальный труд. Об этом рассказал портал Runews24.ru.

Это подтверждается исследованием, в котором приняли участие более 7000 норвежцев, представляющих различные профессии. Результаты исследования показали, что при работе, требующей минимальных умственных усилий, риск развития деменции увеличивается на 66%. После 70 лет этот риск возрастает на 31% по сравнению с теми, кто активно использует интеллектуальный труд.

Образование в целом создает резерв когнитивных способностей, что позволяет мозгу находить альтернативные пути решения проблем и предотвращает ухудшение умственных способностей.

Интеллектуальная активность помогает поддерживать и улучшать когнитивные функции мозга, такие как память, внимание, мышление и решение проблем. Это связано с тем, что мозг, как и другие органы, нуждается в тренировке для поддержания своего функционирования. Интеллектуальная активность способствует профилактике деменции и болезни Альцгеймера. Исследования показывают, что люди, занимающиеся интеллектуальной деятельностью (например, чтением, изучением новых вещей, игрой в шахматы), имеют меньший риск развития этих заболеваний.

Интеллектуальная активность помогает сохранять социальную активность и поддерживать связи с окружающими. Обсуждение новых идей, чтение книг, посещение лекций и выставок - все это способствует общению и расширению круга общения.

Большинство участников исследования подчеркнули важность интеллектуальных задач и непрерывного обучения для сохранения когнитивного здоровья на долгие годы. Кроме того, интеллектуальная активность может помочь в сохранении эмоционального благополучия. Занимаясь интересными и значимыми делами человек может испытывать удовлетворение и радость, что положительно сказывается на его настроении и общем самочувствии.